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木瓜炖牛奶非常经典的一道?#22902;?#21697;,而且营养丰富美容养颜,是女性朋友的一道养颜佳品。 木瓜性温,不寒不燥,其中的营养容易被皮肤直接吸收,特别是可发挥润肺的功能。当肺部得到适当的滋润后,就能更好地行气活血,使身体更易吸收充足的营养,从而让皮肤变得光洁、柔嫩、细腻,皱纹减少、面色红润。 这道甜品非常适合冬季润肺养颜,保持肌肤水润光泽,要想水水的美女可以一个礼拜吃上2-3次,一定会有满意的效果。
辅料 辅料
冰糖适量
做法 木瓜炖牛奶的做法
1
准备好所有的食材。
木瓜炖牛奶的做法步骤1
2
木瓜去皮去子,切块备用。
木瓜炖牛奶的做法步骤2
3
炖盅加入冰糖。
木瓜炖牛奶的做法步骤3
4
再放入木瓜和少量水。
木瓜炖牛奶的做法步骤4
5
炖盅放入蒸锅。
木瓜炖牛奶的做法步骤5
6
加盖大火蒸制15分钟。
木瓜炖牛奶的做法步骤6
7
然后加入牛奶。
木瓜炖牛奶的做法步骤7
8
继续蒸制10分钟即可食用。
木瓜炖牛奶的做法步骤8

小贴士

木瓜最好用熟木瓜,口感更好。 牛奶不要提前加入,最后再加入和木瓜一起蒸制10分钟就好,牛奶炖时间长营养物质流失。

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